비타민 음료 혼합해서 마시고 운동하기!!! Feat.부라보 수박 콘 아이스크림 (간만에 써보는 일상 매번 게임 포스팅만 쓰다보니 게임에 미쳐있는 게으른 사람이라고 생각이 되실 것 같아서 이번 포스팅은 운... blog.naver.com 4년전 블로그에도 올렸지만 이때 당시 블로그에 올린 내용은 혼합 음료에 대한 것만 쓴 것이 아닌 또이어트를 한다고 한창 짐종국님의 계단 걷기운동이 방송에서 알려지기 시작 했을 당시 유산소로 아파트 계단을 지하부터 15층까지 올라가는 것을 기본적으로 웨이트도 겸해서 할때는 5회 정도 유산소만 할 경우에는 정말 힘들어 죽겠다~ 싶은 때까지 하면서 저 당시에는 4년 차이라고 체력이 그래도 쌩쌩 하긴 했지만 사실 저 당시에 제가 우울증이 있어서 어디 외부로 많이 나돌아 다니지 않..